台風も過ぎて、
暑さが戻ってきましたね💦
かと言って、室内は冷蔵庫なみに
冷房が効いている場所もあり…、
体調管理をしっかりしたいところです。
さて、大和のAikyam Yogaさんで
行なっているキッズヨガ。
今月は、「宇宙」と「北極へ行こう！」のテーマで行いました！
七夕前日のこの日は、
宇宙飛行士の呼吸法にチャレンジしたり、
宇宙がテーマなので、
ハロウィンクラスでやった、月礼拝もやりました☽
ハロウィンから何か月も経つのに、月礼拝を覚えていてくれたことが、
先生は嬉しかったです。
最後はスペースドームも作り、みな大満足(^_-)-☆
使用したグリッターが散らばり、
みんなの手足とスタジオがキラッキラに☆彡
お掃除が大変でしたね(^-^;
でも楽しめたようなので、良かったです☺
7月の日曜日クラスは、
「北極へ行こう」バージョンで！
みんなで、北極へ旅をしました！
まずは「波の呼吸」から。
最初は「波の音なんてしない！」と言っていましたが、
何度か繰り返したら、
波の音が聞こえてきた模様。
結果、何度もチャレンジすることになったので、
心も落ち着き、今回のクラスは
みなよく集中していました。
この後、サイレントビンヤサに
チャレンジしたのですが、
10分間、じっと真似し続けられたのも、
この呼吸法が大きかったと思います。
ヨガポーズでは、
いろんな乗り物にチャレンジ。
「飛行機ポーズ」や、
「船ポーズ」
さて、これはなんでしょう？
答えは、
子ども達が考えた
「潜水艦ポーズ」です。
みんなが考えたポーズを
みんなで形にする！
先生はこの作業がとっても
好きです💛
これからもたくさんいろんなポーズを
生み出したいですね！
クラスの最後は、海のしかけ絵本を読んでいます。
１か月にたった2回しかないクラスだけれども、
クラス中は、自由に、そして笑顔でいられる時間に
なってほしいという気持ちで
クラスを行っています。
日常生活で特にストレスを溜めがちな子に
ぜひキッズヨガが届けばいいなと思っています。
≪8月のキッズヨガクラス≫
親子クラスはお休みとなります。
体験も随時募集しております！
