明日から7月🍉
関東では昨日
平年よりも22日早く、
梅雨明けしました。
今年はなが～い夏に
なりそうですね。
キッズヨガは今まで、
日曜日の月１イベントとして
行ってきましたが、
６月からは、
よりカラダと心に「ヨガ」を
定着させていくため、
平日（金曜日）のクラスを
一日追加しています。
平日クラスは、
学校帰りのこともあり、
子ども達も
お疲れモードでないかと
少し心配していましたが、
みな、元気に通ってきてくれました。
星がテーマのこの日は、
星座のポーズを
やりました。
ハンドスタンドにも
チャレンジしています。
自分の星座ポーズ、
覚えてるかな？
ゲームの時間は、
「天の川を作ろう！」
ということで、
手先の器用さや集中力など、
脳にさまざまな刺激を与えてくれる
ドミノをやっています。
最後にみんなで
天の川ドミノを倒したのは、
楽しかったですね！
日曜日クラスでは、
6月の梅雨シーズンに合わせ、
天気がテーマの
ストーリーヨガをやりました。
太陽礼拝🌞からはじまり、
傘☔のポーズや、
二人でイナズマ⚡のポーズ
みんなでイナズマ⚡のポーズ
そして、
雨が降った後は、
虹が出るというストーリー。
虹のポーズ
きまっていますね！
最初は虹ポーズが
できなかった
Aちゃん。
クラス中に
少しキープできるように
なりました！
しかも、お家に帰って
練習してくれたようで、
次のレッスンの時に、
とてもキレイな
虹ポーズを披露してくれたんです‼
A子ちゃんのように、
「頑張って、できるようになった！」
という達成感を味わうこと。
こうした体験の
繰り返しが、
子どもの自信に繋がると
わたしは信じています。
これからもいろんなことに
チャレンジしていきましょう。
この日のワークは、
天気のテーマにちなんで、
折り紙の風車を
作成しています。
風車は、
自分がどんな呼吸をしているかを
目で確認できる優れもの！
お家でも
ぜひやってもらいたくて、
取り入れたので、
ご家族で一緒に
やってみてくださいね！
来月のキッズヨガは
「宇宙」がテーマに
なります。
星と月の入った
パラバルーンを
使って楽しい時間を
過ごしましょうね。
来月の詳細は、
下記の通りです。
【親子ヨガ】
7月15日（日）13:00～
親子ヨガのご予約はこちらから↓
となります。
ご予約お待ちしておりますね。
