Our Story
ヨガラートリーへようこそ！
ラートリー(Ratri) とはインド神話に出てくる
「夜の女神」のこと。月の女神とも言われ、安息を願う女神です。
私たちは多くの方にヨガを行っていただけるよう、それぞれのライフステージに合わせたクラスをご提供いたします。
ヨガを通じて、皆さまの心や身体に深い安らぎがもたらされるようなクラスをお届けできたら嬉しいです。
ヨガラートリー 玉川学園スタジオ
玉川学園前駅より徒歩8分、東玉川学園四丁目のバス停より徒歩1分
昭和薬科大学のバス停から徒歩12分
駐車場は2台停められます（先着予約順）
Class
クラス
町田市を中心に少人数制のクラスを開催しています！
お得な回数券もご用意しておりますので、お気軽にお問合せください。
ベーシックヨガ
インストラクター: Rika
ヨガの代表的な「太陽礼拝」(太陽に祈りや感謝を捧げる動作)で身体をほぐしてから、毎回のテーマに即したポーズを行っていきます。徐々に身体を温めながらクラスを進めていくので、よりポーズに深まりが感じられるでしょう。
ポーズの取り方や意識したい体の部分などを丁寧なリードでお伝えしていきます。日時:
月3回 土曜日 9:30-10:30 (60分)定員: 8名
受講料:
体験 ¥1,500 (1回)
1回券 ¥1,500
4回券 ¥5,000(6ヶ月間有効)おやすみ前の
リラクゼーションヨガ
インストラクター: Rika
おやすみ前のヨガは一日の疲れやストレスを癒し、睡眠の質を上げてくれます。
一日の疲れやストレスを取り去り、ぐっすりと眠ることを目的としたクラスのため、ハードな動きはありません。薄暗いスタジオでのヨガをぜひ体験しにいらしてください。
※このクラスは月礼拝を中心に進めていく
日時:
月2回水曜日 19:30～20:30
定員: 8名
受講料:
体験 ¥1,500 (1回)
1回券 ¥1,500
4回券 ¥5,000(6ヶ月間有効)マタニティヨガ
インストラクター: Rika
妊娠中の運動不足を解消し、体や心の不調を取り除くことを目的としたクラスになります。
妊娠週数によりできるポーズが違うので、それぞれのペースに合わせたインストラクションになります。
※このクラスは妊娠20週以降の安定期に入られたお客様のクラスとなります。必ず医師に運動の許可を得た上で、お越しください。
日時:
毎週火曜日 9:30～10:30
定員: 5名
受講料:
1回 ¥2,000
シヴァナンダヨガ ビギナー
インストラクター: Mayuko
シヴァナンダヨーガの基本の12のポーズを中心に、初めての方でもご参加いただけるように丁寧に進めていくクラスです。
最初と最後にマントラ、太陽礼拝など、シヴァナンダヨガの伝統的な流れに沿って行います。
日時:
毎週(水) 9:30-11:00
定員: 6名
受講料：
1回2000円
What's new
新着情報
【NEW】おやすみ前のリラクゼーションクラス
月2回水曜日に、月礼拝を中心とした、おやすみ前のリラクゼーションクラスを開催しています。
時間は19:30〜20:30までとなりますので、お仕事の後や睡眠前に
リラックスできるヨガのクラスへぜひお越しください。
【新クラス体験会のお知らせ】
／
新クラス体験会
＼4月からの新クラスに向けて
新旧インストラクターのプチレッスンが
体験できます♪■日時：3/23(水)10:00-10:30
■場所：ヨガラートリー玉川学園
町田市玉川学園7-27-5
■定員：5名様、お子さま連れok
■料金：無料(レンタルマット付)
✨新クラス4/13スタート✨毎週(水)9:00-9:45
お子さま連れok 骨盤ヨガ
1,500円/回 定員3組毎週(水)10:00-11:10
シヴァナンダヨガ ビギナー
2,000円/回 定員5名様✨新担当✨
河本真由子インストラクター
全米ヨガアライアンス認定上級指導者(RYT500)
Drops of YOGA 主催
https://www.dropsofyoga.tokyo
▼お問い合わせ先(旧担当)▼
トモエ
https://yoga-ratri.jimdo.com/contactus/【営業再開のお知らせ】
新型コロナウィルス感染症の影響により、4月より営業を自粛させていただいておりましたが、6月20日(土)より、営業を再開いたします。
これからも皆様が安全、安心して通っていただけるよう、消毒・換気の徹底と、人数を削減して行いますので、ご協力の程宜しくお願い致します。
(今後状況によってはオンラインでの対応となる場合もございますので、ご了承のほど、お願いいたします。
【スタジオ休業のお知らせ】
政府からの緊急事態宣言を受けて、スタジオレッスンは5月末まで休講にいたします。回数券の期限は気にせずに、スタジオ再開後にお使いくださいませ。
【スタジオ休業のお知らせ】
政府からの緊急事態宣言を受けて、スタジオレッスンは5月末まで休講にいたします。回数券の期限は気にせずに、スタジオ再開後にお使いくださいませ。
【New】平日夜のプライベートクラス
1日の疲れを癒す夜ヨガは、高ぶった自律神経を沈め、スムーズな入眠をもたらす効果があるそうです。
6名まで参加可能なプライベートクラス。
最近では、3世代のファミリーが通ってくださっています🧘♀️ 昼間とはまた違った雰囲気のクラス、ぜひご体験ください。
日時: 応相談
定員: 6名まで
受講料: 6,000円/時間〜
駐車場に1台可
Team
インストラクター紹介
Rika
ベーシック、ベビー、キッズ、親子ヨガ担当
大学卒業後、海外で7年間仕事をし、結婚を機に帰国。
カナダ人と結婚し、一児の母となる。
幼少期より水泳を習い、国体や日本選手権などに出場。
産後にヨガと出会い、ヨガをすることで子育ての疲れやストレスから解放された経験から、他の人にもその感動が伝えられればと思い、ヨガの資格を取得。現在はキッズヨガを教えるために、
日本女子大学 家政学部 児童学科に在籍し、
子供の発育について学んでいる。
クシャナヨガ認定インストラクター(RYT-200)
アラティ認定 キッズヨガ指導者(RCYT)
ヨガエド認定 キッズヨガ P1、P2(RCYT)
AYA BODY ARCHITECTURE認定 マタニティヨガ (RPYT)【イシュタヨガ】
マタニティヨガ 修了
レストラティブ 修了
【一般社団法人アスリートヨガ事務局】初級アスリートヨガ指導員養成講座 修了
【ヨガジェネレーション 】
子どものためのプラーナヤーマ集中講座 修了
上級救命技能認定(CPR/AED) 修了
河本真由子
シヴァナンダヨーガ ビギナー
お子様連れOK 骨盤ヨガ
大阪府出身。 現在は主にシニアの方や産後のママさん、
ハンデを抱えた方などを対象に ヨガのグループレッスン、
オンラインレッスン、プライベートレッスンをシェア。
その他、アイドルの振り付けやキッズダンス指導など、
「楽しく体を動かし、心身をhappyで健康にするこ と」を
モットーに、ジャンルの枠に囚われず活動中。
池袋サンシャイン劇場やチネチッタ川崎、
シアターアプル(旧コマ劇下)などで多数の舞台に
役者・ダンサ ーとして出演。振付やダンス指導も担当。
左ひざ前十字靭帯断裂という怪我や、
ライフスタイルの変化からヨガを始める。
アーユルヴェーダ、ジョーティシャ、
ヨガセラピーの学びを深め、
ホリスティックセラピーとしてのヨガの提供を目指している。
2021年、町田市下小山町に「Drops of YOGA」オープン
【全米ヨガアライアンス】
全米ヨガアライアンス認定上級指導者 (E-RYT500)
全米ヨガアライアンス認定継続学習プログラム提供講師(YACEP）
【インド中央政府公認スタジオ認定】
インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H
Masayo
ベーシック、リラクゼーション、
妊活セラピーヨガWS、骨盤底筋トレーニングヨガWS長年の不妊治療により心身に不調を感じていた頃
体を整えるためにヨガを取り入れました。
ヨガの心地よい呼吸はストレスから解放してくれ、
心と体は再び調和を取り戻しました。その経験を生かし、妊活に取り組む方のサポートしています。
心と体を健やかに、かつ美しく年齢を重ねていけるよう
女性をサポートしてゆきたいと思います。
【全米ヨガアライアンス】
クシャナヨガ認定インストラクター(RYT-200)【サントーシマ香 ムーンサイクルヨガ】
トレーニング修了
【高尾美穂 骨盤底筋トレーニングヨガ】
トレーニング修了【NPO法人Fine】
認定不妊ピア・カウンセラー
【日本ヨガメディカル協会】
「不妊治療をサポートするヨガ指導者養成講座」講師【株式会社ファミワン】
妊活アプリ『ファミワン』アドバイザー
Satomi
ベーシック、リラクゼーション、ママヨガ
タイヨガマッサージ担当
大学卒業後、短大講師、音楽活動に携わる。
その後育児に奮闘し、やっと落ち着いた頃に
ヨガと出逢う。
ヨガをすることで 体がほぐれ、心まで解放されていく心地良さを感じ、全米ヨガアライアンス(RYT-200)を取得。
また、タイヨガマッサージを受け、体と共に心がポカポカと癒されていくことを体験。疲れていたり、リフレッシュしたい方を同じように癒してあげられたら…と思い、NaNdin認定タイヨガマッサージの資格を取得。ヨガとの深い繋がりを学ぶ。
ヨガやマッサージで、ゆっくりじんわりと体をほぐしながら 心地良い時間をご一緒に過ごせたら…と思います。
【全米ヨガアライアンス】
クシャナヨガ認定インストラクター(RYT-200)
クシャナヨガ認定 ヨガセラピストトレーニング 修了
【サントーシマ香 ムーンサイクルヨガ 】
トレーニング 修了
【イシュタヨガ】
マタニティヨガトレーニング修了
【NaNdin認定】
タイヨガマッサージ ベーシック 修了
Tomoe
アロマヨガ、ピラティス、プライベート担当
産後の家事、育児、会社勤めによる疲労がきっかけで
ヨガを体験し、心身の充足感に感動。
2012年ヨガインストラクターとして活動開始。
都内＆横浜市のヨガスタジオにて、
アロマヨガ、骨盤ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ等、
6年間、幅広くレッスン提供。
2018年町田市小川の自宅で「YOGA RATRI with aroma」オープン。
ヨガ、ピラティス、アロマテラピーを提供。
全米ヨガアライアンス認定上級指導者 (E-RYT500)
全米ヨガアライアンス認定継続学習プログラム提供講師(YACEP）
バランスドボディ認定「マットピラティス」インストラクター
ストットピラティス「マット初中級～上級」受講修了
「メディカルアロマテラピー」コース修了
【講道館柔道】
弐段 (春の高校選手権61KG以下級 全国ベスト16)
上級救命技能認定(CPR/AED) 修了
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